Ingin Latihan Shadowing tentang:「一人の時間を楽しむ」 (Menikmati Waktu Sendiri)?Mari kita pelajari bersama!
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Petunjuk Latihan Shadowing:
- Dengarkan (bayangkan atau putar audio jika ada) kalimat per kalimat.
- Tirukan ucapan pembicara sepersis mungkin, termasuk intonasi dan jedanya.
- Lakukan sambil melihat teks, lalu coba tanpa melihat teks.
一人の時間を楽しむ
ひとりのじかんをたのしむ
Menikmati Waktu Sendiri
現代社会では、仕事や人間関係に追われて、
げんだいしゃかいでは、しごとやにんげんかんけいにおわれて、
Di masyarakat modern, banyak orang yang merasa sulit memiliki waktu untuk diri sendiri karena dikejar-kejar pekerjaan dan hubungan antarmanusia,
自分のための時間を持つことが難しいと感じる人が多い。
じぶんのためのじかんをもつことがむずかしいとかんじるひとがおおい。
namun, dengan sengaja meluangkan waktu untuk menyendiri sangatlah penting bagi kesehatan mental.
しかし、あえて一人になる時間を作ることは、
しかし、あえてひとりになるじかんをつくることは、
Akan tetapi, dengan sengaja membuat waktu untuk menyendiri
心の健康にとって非常に重要である。
こころのけんこうにとってひじょうにじゅうようである。
adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan jiwa.
一人の時間を「孤独」と捉えるか「充実した時間」と捉えるかは、
ひとりのじかんを「こどく」ととらえるか「じゅうじつしたじかん」ととらえるかは、
Apakah waktu menyendiri dipandang sebagai "kesepian" atau "waktu yang bermakna"
その人の考え方次第だ。
そのひとのかんがえかたしだいだ。
tergantung pada cara berpikir orang tersebut.
例えば、休日に誰にも邪魔されずに本を読んだり、趣味に没頭したりする時間は、
たとえば、きゅうじつにだれにもじゃまされずにほんをよんだり、しゅみにぼっとうしたりするじかんは、
Misalnya, waktu untuk membaca buku tanpa gangguan siapa pun di hari libur, atau asyik dengan hobi,
自分自身を見つめ直す貴重なチャンスとなる。
じぶんじしんをみつめなおすきちょうなちゃんすとなる。
menjadi kesempatan berharga untuk merenungkan diri sendiri.
また、何もしないでぼんやり過ごす時間も、
また、なにもしないでぼんやりすごすじかんも、
Selain itu, waktu yang dihabiskan dengan melamun tanpa melakukan apa pun
頭をリセットする効果があると言われている。
あたまをりせっとするこうかがあるといわれている。
dikatakan memiliki efek mereset pikiran.
もちろん、時には寂しさを感じることもあるだろう。
もちろん、ときにはさびしさをかんじることもあるだろう。
Tentu, terkadang kita mungkin juga merasakan kesepian.
だが、その寂しさと向き合うことで、
だが、そのさびしさとむきあうことで、
Namun, dengan menghadapi kesepian itu
自分の本当の気持ちに気づくことができる。
じぶんのほんとうのきもちにきづくことができる。
kita dapat menyadari perasaan kita yang sebenarnya.
自分と対話する時間を持つことは、
じぶんとたいわするじかんをもつことは、
Memiliki waktu untuk berdialog dengan diri sendiri
結果的に他者との関係をも豊かにするのである。
けっかてきにたしゃとのかんけいをもゆたかにするのである。
akibatnya juga memperkaya hubungan dengan orang lain.
大切なのは、「一人でいること」を否定的に捉えず、
たいせつなのは、「ひとりでいること」をひていてきにとらえず、
Yang terpenting adalah, tanpa memandang negatif "berada sendirian",
積極的に楽しむ姿勢である。
せっきょくてきにたのしむしせいである。
sikap untuk menikmatinya secara positif.
静かな環境で自分のペースを大切にしながら、
しずかなかんきょうでじぶんのぺーすをたいせつにしながら、
Di lingkungan yang tenang, sambil menghargai ritme diri sendiri,
自分だけの時間を味わうこと。
じぶんだけのじかんをあじわうこと。
menikmati waktu milik sendiri.
それが、ストレスの多い現代を生き抜くための一つの知恵と言えるだろう。
それが、すとれすのおおいげんだいをいきぬくためのひとつのちえといえるだろう。
Itulah yang bisa dikatakan sebagai salah satu kebijaksanaan untuk bertahan hidup di masa modern yang penuh stres.
Daftar Kosakata (語彙リスト)
現代社会
| げんだいしゃかい
| Masyarakat modern
人間関係
| にんげんかんけい
| Hubungan antarmanusia
追われる
| おわれる
| Dikejar-kejar / terbebani
あえて
| -
| Dengan sengaja
孤独
| こどく
| Kesepian
捉える
| とらえる
| Memandang / menangkap
次第だ
| しだいだ
| Tergantung pada
邪魔される
| じゃまされる
| Diganggu
没頭する
| ぼっとうする
| Terbenam / asyik melakukan
見つめ直す
| みつめなおす
| Merenungkan kembali
貴重な
| きちょうな
| Berharga
ぼんやり
| -
| Dengan lamunan / kosong
リセットする
| りせっとする
| Mereset
向き合う
| むきあう
| Menghadapi
対話する
| たいわする
| Berdialog
結果的に
| けっかてきに
| Sebagai hasilnya
豊かになる
| ゆたかになる
| Menjadi kaya / lebih baik
否定的
| ひていてき
| Negatif
積極的に
| せっきょくてきに
| Secara positif / aktif
姿勢
| しせい
| Sikap
ペース
| ぺーす
| Kecepatan / ritme
味わう
| あじわう
| Menikmati (rasa/hidup)
生き抜く
| いきぬく
| Bertahan hidup
Daftar Tata Bahasa (文法リスト)
～にとって
| Bagi / dari sudut pandang
| 心の健康にとって重要
～次第だ
| Tergantung pada
| 考え方次第だ
～ずに
| Tanpa melakukan～
| 邪魔されずに読む
～と言われている
| Secara umum dikatakan
| 効果があると言われている
～だろう
| Mungkin / saya rasa
| 感じることもあるだろう
～ことで
| Dengan melakukan～
| 向き合うことで気づく
～のである
| Untuk penjelasan / penekanan
| 知恵と言えるのである
～を～ながら
| Sambil melakukan (2 kegiatan)
| ペースを大切にしながら味わう
～抜く
| Melakukan sampai tuntas
| 生き抜くための知恵
Latihan Soal (練習問題)
Soal 1: Pilihan Ganda (Pemahaman Isi)
- 一人の時間を「孤独」と感じるか「充実した時間」と感じるかは何によって決まると本文にあるか。
A. その人の仕事の量
B. その人の考え方
C. その人の人間関係
D. その人の年齢 - 一人の時間を持つことの良い効果として、本文で挙げられていないものはどれか。
A. 自分自身を見つめ直せる
B. 頭をリセットできる
C. ストレスが完全になくなる
D. 他者との関係が豊かになる
Soal 2: Melengkapi Kalimat (Tata Bahasa)
- 趣味に没頭する時間は、自分自身＿＿＿＿＿貴重なチャンスだ。
- 誰にも邪魔され＿＿＿＿＿本を読むのは気持ちがいい。
- 自分の気持ちと向き合う＿＿＿＿＿、新しい発見がある。
Soal 3: Terjemahan (Indonesia → Jepang)
- Dengan sengaja menyendiri itu penting untuk kesehatan mental.
- Sambil menjaga ritme sendiri, nikmatilah waktu sendirian.
Kunci Jawaban (解答)
Soal 1
- B (その人の考え方)
- C (ストレスが完全になくなる)
Soal 2
3. にとって
4. ずに
5. ことで
Soal 3 (Contoh jawaban)
6. あえて一人になることは、心の健康にとって重要だ。
7. 自分のペースを大切にしながら、一人の時間を味わいなさい。
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